Il Prof Marco De Angelis ci fornisce alcuni consigli per riprendere l'attività fisica senza danneggiare le cartilagini

Cartilagini e ripresa dell’attività, come preservarle?

A seguito dell'intervista al Segretario FIDAL Fabio Pagliara e alle regole che la Federazione vorrebbe attuare, i delegati degli organizzatori di manifestazioni su strada, hanno ribattuto con una lettera.

Gli organizzatori delle corse su strada prendono le distanze dalla Fidal. Ecco la lettera

Giorgio Calcaterra ci ha raccontato come pensa che sarà il ritorno alle gare nell'era post COVID19

Voce ai runner sul ritorno alle gare. Giorgio Calcaterra dice che…

Possiamo finalmente ripartire con gli allenamenti di corsa. 10 consigli della coach Isabella Calidonna per partire al meglio e senza farsi male dopo la quarantena

10 consigli per riprendere a correre dopo la quarantena. Via alle Fase 2

Oltre alle regole elencate, ricordati di verificare se nel tuo comune o nella tua regione sussiste l'obbligo di mascherina.

Allenati consapevolmente, segui queste dieci semplici regole

Da lunedì 11 un nuovo facile programma per chi sogna di iniziare a correre e rimettersi in forma. Si parte dal divano e si arriva a 6km in 6 settimane. Con allenaroti, nutrizionisti, motivational coach professionisti.

“Dal divano a 6km in 6 settimane”. E' il momento di ripartire, segui il programma per iniziare a correre

Domenica 3 maggio il team RunCzech si prepara a correre la V olkswagen Prague Marathon LIVE.

Volkswagen Prague Marathon LIVE. Domenica 3 maggio ore 8.50

Camminare o correre, attività naturali che ci permettono di vivere a contatto con la natura e in uno stato di benessere.

Camminare e correre, siamo nati per questo. Lo dice la natura umana

Il poliziotto, che è anche un vincente maratoneta, ha donato uno stipendio intero, ma ha infranto il regolamento e per questo ora forse sarà punito

Il gesto punito: Antonino Lollo, poliziotto maratoneta ha donato uno stipendio intero

Partenze, arrivo, expo, distanziamento. C’è un documento bozza predisposto da Fidal e organizzatori che presto arriverà sul tavolo del Ministero dello Sport.

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