Monza Run Free è l’emblema della nuova modalità di gare e di corsa per garantire distanziamento sociale antiCovid19. Tre distanze, aperto a tutti, quattro giorni di tempo e parte del ricavato in beneficenza

Monza Run Free, nasce oggi un nuovo modo di correre

Passo dello Stelvio, 13 ottobre 2020 – Dopo quasi 860 chilometri e 47.500 metri d’altitudine l‘AlpFrontTrail si è concluso martedì ai 2757 metri di quota del Passo dello Stelvio. Un team internazionale composto da dieci trail runner è partito la settimana scorsa da Grado per percorrere di corsa il fronte tra Italia e Impero austroungarico in ricordo del centenario dell‘annessione dell’Alto Adige all’Italia.

AlpFrontTrail, 860km sulle vette tra Italia e Impero austroungarico

Il metodo migliore per sapere quante calorie assumere al giorno, un conteggio indispensabile per ogni runner che deve tenere un occhio anche sulla bilancia

Corsa e peso, come calcolare le calorie necessarie

Con il tecnico Fidal Isabella Calidonna oggi parliamo di riscaldamento necessario prima di ogni corsa, gara o allenamento. Come, quanto e quali esercizi fare.

A lezione di allenamento: il riscaldamento per la corsa

Maratona di Venezia si prepara ad un evento esclusivo “a tre posti”, uno per tutti al grido di "Forza Alex"

HOKA ONE ONE Venicemarathon One For All, tre protagonisti per un evento unico

Alimentazione, attrezzatura, scarpe e tanto altro, con questi suggerimenti per la corsa dedicata alle donne, enfatizzerai i tuoi punti di forza e diventerai ancora più veloce

Consigli di corsa al femminile

Trovare lo spazio per allenarsi durante la giornata è sempre difficile, il tempo per correre è sempre poco. Questi i tre allenamenti settimanali da non mancare

Tre allenamenti base per chi ha poco tempo per correre

Sentieri, mare, siti archeologici e percorsi botanici, la ricetta perfetta è Discovery Pantelleria, per correre o camminare in un’isola considerata la Perla Nera del mediterraneo

Discovery Pantelleria ti porta a correre o camminare nella Perla Nera del Mediterraneo

Nel 2021 l’Ultra Trail Lago Maggiore si aggiungerà alla rosa di eventi targati Sport PRO-MOTION A.S.D. come Maratona e Mezza Maratona del Lago Maggiore, Mezza Maratona Due Laghi e Monterosa EST Himalayan Trail.

Sport PRO-MOTION A.S.D. aannuncia per il 2021 una nuova avventura, Ultra Trail Lago Maggiore 2021

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